jakie s

Nie interesuje mnie co masz... Ceny jakie proponuje, naucz sie czytać ze zrozumieniem, bo ja nie proponuje cen. Twoj post nie wnosi nic do tematu. N73 to dla mnie przezytek i nie chce sie cofać, spiro (sagem), nie wiem czy jestem jakas konkurencja dla ciebie ze tak szczekasz. Zmieniony przez - Komisowy w dniu 2012-02-05 19:32:56

[...] 23 - 2:18.4 - tętno do 175 2 - 467 - 166 - 28 - 185 - 2:08.4 rozwiosłowanie 10 - 1937 - 2:34.8 - 23 - 94 watt Ogólnie nie jestem w stanie obnizyć tętna do 140, żeby wiosłowanie miało jakiś sens. Najlepiej wiosłuje mi się na ok 160-170. Zadowolona jestem z odcinków 2 minutowych, mimo że przy ostatnim odgłosy jakie wydawałam były nieco dzikie :-)

[...] pytanie ile max kcal można zapodać na śniadanie ? ogołem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/52c5a73dc26248a6820d345b74b02516.png Owoców i warzyw no nie moge zbytni wliczac bo nie wiem jakie będe mieć zawsze w domu są jakies to odpowiednio będe dodawał do posiłkow Zmieniony przez - Banditoz16 w dniu 2012-05-11 11:43:53 Zmieniony przez - Banditoz16 w dniu [...]

"dokładnie 10 ml testa to zdecydowanie za mało ja bym nawet nie zaczynał" Właśnie takich postów chciał bym uniknąć w tym temacie. Bo skoro mam za mało należało by napisać co i ile muszę dokupić. Następna sprawa z komentarzem że chyba nie wiem co pisze jeżeli uważam że to mój ostatni cykl. Chciałem sprostować jedna rzecz nie jestem kulturystą i [...]

Jakie zimno, temperatura idealna na aeroby na świeżym powietrzu Stosujesz suplementację witaminami? Jak nie to polecam. Zmieniony przez - macieju w dniu 2009-09-20 23:45:36

[...] SIŁOWEGO :p To tak -trening siłowy definicja itp -urazy definicja,podział, przyczyny itp -staz cwiczacych, wiek I jesli zrobie ankiete to takie podsumowanie planuje -> jakie urazy najczestrze w jakim wieku i co było przyczyna Sory za ortografie Zmieniony przez - Zuuk3 w dniu 2010-11-23 20:35:52 Zmieniony przez - Zuuk3 w dniu 2010-11-23 [...]

Wypełnij ankietę działu, wstaw zrzuty, jak jesz - tyle na początek. Możesz napisać, jakie masz wyniki badań, jeśli jakieś już są. Niestety zatrzymywanie wody może być spowodowane różnymi przyczynami - zaburzeniami hormonalnymi, pogorszoną pracą wątroby, podwyższonym kortyzolem i innymi... Mogłaś się do tego przyczynić używaniem tych środków, [...]

[...] domięsniowo ALE nośnik czyli olej ma tu duży wpływ na działanie. Kupiłem jeden flakon enana na oleju MCT, który rozchodzi się podobno najdłużej i jestem ciekaw ja pójdzie, jakieś inne popularne oleje? 2. Środek, czy może cypio a nie enan? 3. Dawki - startuje z 50mg/5dni choć w badaniach wychodzi że jednak skala powinna być 50-150mg/7 dni i [...]

[...] im więcej paliwa z węgli, żeby zaczęły rosnąć. Martwią mnie tylko te wzdęcia - na high carb bywało nieraz tak, że gazowało mnie co kilka minut. Nie muszę chyba pisać, jakie to problematyczne w towarzystwie albo na siłowni. Ryż nie powoduje wzdęć? Masz chyba na myśli biały albo parboiled? Co do warzyw, to może rozwiązaniem byłoby ich [...]

[...] moj BF to i tak jeszcze 28-29% :) Piszę z pytanie o makroskladniki. mialem sie w to nei bawic ale moja dieta w tygodniu wyglada bardzo podobnie dlatego latwo to podliczyc i jakie roznice procentowe miedzy BWT powinny byc? Różne posty czytam i konkretow nie ma raczej ograniczylem wegle w diecie. Jem 130g bialka, 180g wegli i z 80g tluszczy :) [...]

[...] bo może coś się zmieni (tego nie wiem) ja widzę to tak: 1-5 metka 30mg ed 1-5 testo 250 week 1-5 deka 200 week 6-20 testo 250mg e4d 6-19 deka 350 400 mg week (nie wiem jakie masz mg tej deki, ale chyba 200, więc daj e4d z testo w jednej pompie) ta rozpiska pod most mostek bym zrobił nawet na 200mg week, albo góra 125 e4d, jeżeli dobry/pewny [...]

Na nitrobolonie nie robi sie cyklu to jest przedtreningówka i nie polecałbym Ci go brać codziennie bo poprostu nie bedzie dawał efektów takich jakie dawać powinien.Pamiętaj też że porcje mono musisz dostosować do nitrobolonu , w którym tez jest mono;> przy 83kg wagi 9-10 g mono wystarczy. Na cykl dla Cb 10 tygodniowy bedziesz potrzebował okolo [...]

Te drugie są zaj**iste. Zgniecie cię w przysiadzie, przechylasz sie do przodu i odkładasz ciężar. Nie rozumiem o czym Wy ogólnie mówicie. Jak niewygodne? Jakie problemy? Nigdy nie zaufam rozsuwanym stojakom, bo od tego przykręcania śrubą w końcu ten profil się zgniecie prędzej czy później i zaczna się kołysać. No nie wiem, jak tam uważacie. Te [...]

Misiek713 widze ze trenujesz KickBoxing ja zaczalem od stycznia brac sie za sw i wlasnie teraz lacze to z Silownia...Narazie jest spoko bo staram sie trzymac miche, a jakie sa twoje odczucia? Pogadzasz razem SW i Silownie? Wychodzi to jakos? Nie czujesz sie rzemeczony czy cos? I ile razy w tyg? Bo u mnie to 2 dni SW , 3 dni silka. Dzieks za [...]

[...] po jakim czasie mam isc na basen oraz co oprocz tego? krwioterapia, laser? ps. przylaczam sie do pytania odnosnie stabilizatorow. tylko nie te, co podal kolega, bo dla mnie za drogie:/ jakie proponujecie tansze? np do 100-150 zl? Zmieniony przez - gianbuffon w dniu 2008-05-06 17:58:09 Zmieniony przez - gianbuffon w dniu 2008-05-06 17:58:46

[...] - nie będzie to problemem? Wiem, że taki olej zawiera potrzebne kwasy OMEGA3 i OMEGA6. Co proponujesz zamiast II posiłku? A te 20g tłuszczu wziąłem z tej tabeli. Tabela Może po prostu tyle jest gdyż ta pierś smaży się na oleju? Możesz podpowiedzieć gdzie i jakie warzywa byś dorzucił? Zmieniony przez - Kickboxer22 w dniu 2014-07-01 23:48:18

[...] za nietrafione ad2. będe trenował co drugi dzień wiec nie ma takiej sytuacji ze bedą 2 treningi jeden po drugim. ad3. za dużo powtórzeń ale już mówiłem ze mam takie ciężary jakie mam i powtórzeniami musze nadrabiać żeby się zmęczyć. Zmieniony przez - bartek24m w dniu 2014-01-02 12:34:06 Zmieniony przez - bartek24m w dniu 2014-01-02 12:34:36

[...] Wymagania spełniam - Dlaczego ja ? : Wstyd się troche przyznać zgłaszając się do testu, ale nie używałem nigdy supli UNS, ogólnie nie używam dużo supli, jeżeli jakieś miałem to z testów sponsorowanych, niesponsorowanych(Próbki) noi tylko białka praktycznie używam. Dlatego chcę wystestować też suple tej firmy , często gęsto zaglądam [...]

[...] przez co zrzucilem wage z 100kg do 80 co zostalo zaprezentowane w rywalizacji pasibrzuchów . Najblizszy cel to redukcja . Na chwile obecna moja waga to 84kg Piguły jakie bym wybrał to beta alanina - biegam , jezdze rowerem wiec przyda sie bcaa - niezbedne aminokwasy aakg - jako pobudzac przedtreningowy a takze musze zrobic przerwe [...]

[...] udałbym się do lekarza, nawet profilaktycznie aby wybadał dokładnie co ci siedzi w kręgosłupie, po 2 latach mogło się sporo zmienić i dopytał co z ćwiczeniami na siłowni, jakie możesz wykonywać a jakich ew. nie, co z ćwiczeniami korekcyjnymi, co robić aby nie pogłębić wady. Jeśli będzie wszystko ok to spokojnie będziesz brnął do przodu. Z [...]